Une unité du sommeil fiable à Lyon
Parce qu’un bon sommeil est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les insomnies gâcher vos nuits. Vous avez tout tenté ? Tisane douce nuit, parfum d’ambiance, sons relaxants, prise de médicaments… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Unité d’Hypnologie Lyon, établissement adapté pour les syndromes du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Structure spécialisée dans l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), vous met en relation avec des spécialistes opérant dans cette structure. Avec une présence de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’établissements spécialisés. Trouvez le centre du sommeil le plus proche de chez vous, comme la clinique du sommeil de Lyon. Vous trouverez obligatoirement une clinique du sommeil directement dans un hôpital ou une clinique ! Le centre du sommeil Unité d’Hypnologie Lyon de Lyon notamment, mènera toute une série d’examens autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’horloge biologique ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : la polysomnographie et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : la polygraphie ventilatoire (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces divers tests sont réalisés dans des centres dotés de machines spécifiques permettant d’évaluer le plus justement possible vos problèmes du sommeil. De plus, vous profiterez de conseils et de prestations de spécialistes sur les diverses façons de retrouver un sommeil réparateur et réconfortant : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la structure du sommeil Unité d’Hypnologie Lyon
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les pathologies du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « importantes » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents troubles respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres pathologies du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un traitement adapté à sa pathologie. Dans la structure du sommeil Unité d’Hypnologie Lyon de Lyon, des experts vous aideront.
Quel spécialiste voir au sein de la clinique du repos ?
Diverses pathologies peuvent vous conduire dans une clinique du repos. C’est pourquoi il est essentiel de voir directement le meilleur spécialiste de santé afin de vous éviter de perdre votre temps entre les attentes de rendez-vous, parfois trop longs, voire interminables, pour les médecins spécialisés. Aussi, vous offrez une opportunité de soigner votre trouble plus rapidement, ce qui vous permettra de retrouver toute votre force.
En vous rendant dans une clinique du sommeil, vous pouvez voir :
- Un docteur en neurosciences ;
- Un pneumologue ;
- Un ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un médecin spécialisé en psychiatrie ;
- Un professionnel de la relaxation ;
- Un nutritionniste…
Cette énumération non exhaustive représente une fraction de l’étendue des compétences et des expertises que contiennent les cliniques du sommeil. Le centre du sommeil Unité d’Hypnologie Lyon Lyon vous assistera lors de consultations avec des experts diplômés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : est-il nécessaire de voir son médecin généraliste ?
Si vous ressentez des troubles à vous endormir la nuit depuis peu, il peut être réellement conseillé de prendre un rdv chez votre praticien. Il faudra alors pouvoir répondre à ce type de questions :
- Depuis combien de temps durent ces troubles du sommeil ?
- Quels troubles rencontrez-vous (sommeil agité…) ? ;
- Pensez-vous qu’un élément perturbateur peut-être à l’origine de ces difficultés d’endormissement (stress au travail…) ?
- En quoi ces {insomnies sont-elles} un problème au quotidien (somnolence…) ?
Si vous en avez mis en place, votre praticien sera également intéressé de découvrir les méthodes mises au point pour combattre ces difficultés d’endormissement (arrêt du café…). Cependant, souvenez-vous que votre praticien n’est pas un somnologue comme vous en trouverez dans la structure dédiée au sommeil à Lyon. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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