Une unité pour les troubles du sommeil fiable dans votre ville
Parce qu’un bon sommeil est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les insomnies gâcher vos nuits. Vous avez déjà tout essayé ? Infusion pour dormir, parfum d’ambiance, musique douce, prise de somnifères… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Unité des troubles du sommeil et de la vigilance-Epilepsie (U.T.S.V.E.), une unité adaptée pour les syndromes du sommeil.
En quoi consiste une clinique du sommeil ?
Structure spécialisée pour l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), vous met en relation avec des spécialistes travaillant dans cette structure. Avec une implantation de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’établissements spécialisés. Recherchez votre centre du sommeil le plus proche de chez vous, à l’instar de la clinique du sommeil de Pau. Il y a très certainement une structure du sommeil directement dans un hôpital ou une clinique ! Le centre du sommeil Unité des troubles du sommeil et de la vigilance-Epilepsie (U.T.S.V.E.) de Pau notamment, mènera toute une série d’examens autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’actimétrie ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : l’analyse polysomnographique et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : l’analyse de la respiration (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces divers tests sont réalisés dans des centres dotés de machines adaptés permettant de mesurer le plus exactement possible vos difficultés du sommeil. De plus, vous profiterez d’avis et de prestations de experts sur les nombreuses façons de retrouver un sommeil réparateur : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la structure du sommeil Unité des troubles du sommeil et de la vigilance-Epilepsie (U.T.S.V.E.)
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les pathologies du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « graves » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents problèmes respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres pathologies du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un service adapté à sa pathologie. Dans la établissement du sommeil Unité des troubles du sommeil et de la vigilance-Epilepsie (U.T.S.V.E.) de Pau, des spécialistes vous accompagneront.
Quel docteur consulter dans la structure du repos ?
Divers problèmes peuvent vous conduire dans une clinique pour le repos. C’est pourquoi il est important de voir directement le bon spécialiste de santé afin de vous éviter de perdre votre temps précieux entre les attentes de consultations, parfois trop longs, voire interminables, pour les médecins spécialisés. Aussi, vous vous donnez une possibilité de traiter votre trouble plus rapidement, ce qui vous permettra de recouvrer toute votre énergie.
En allant dans une clinique du sommeil, vous pouvez rencontrer :
- Un docteur en neurosciences ;
- Un professionnel de la pneumologie ;
- Un médecin ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un psychiatre/psychologue ;
- Un sophrologue ;
- Un médecin spécialiste de l’alimentation…
Cette énumération non exhaustive représente une partie de l’étendue des connaissances et des savoirs que contiennent les cliniques du sommeil. Le centre du sommeil Unité des troubles du sommeil et de la vigilance-Epilepsie (U.T.S.V.E.) Pau vous assistera lors de consultations avec des experts qualifiés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : faut-il voir son médecin généraliste ?
Si vous éprouvez des problèmes à vous endormir la nuit depuis peu, il peut être effectivement conseillé de prendre rendez-vous chez votre praticien. Il faudra alors pouvoir expliquer ce type de questions :
- Depuis combien de temps persistent ces difficultés d’endormissement ?
- Quels troubles ressentez-vous (sommeil agité…) ? ;
- Pensez-vous qu’un facteur déclenchant peut-être à l’origine de ces troubles du sommeil (stress familial…) ?
- En quoi ces {troubles du sommeil sont-ils} un souci au quotidien (difficulté de concentration…) ?
Si vous en avez mis en place, votre médecin généraliste sera également soucieux de découvrir les astuces mises au point pour lutter contre ces troubles du sommeil (techniques de relaxation…). Cependant, rappelez-vous que votre docteur n’est pas un spécialiste du sommeil comme vous en trouverez dans la centre spécialisé du sommeil Pau. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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