Un centre du sommeil fiable dans votre ville
Comme un sommeil réparateur est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les nuits blanches perturber vos nuits. Vous avez déjà tout tenté ? Tisane douce nuit, huile essentielle, sons relaxants, prise de somnifères… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Unité de Pathologie du Sommeil, une unité adaptée pour les troubles du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Centre spécialisé pour l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), vous met en relation avec des spécialistes travaillant dans cette structure. Avec une présence de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’établissements spécialisés. Recherchez le centre du sommeil le plus proche de chez vous, à l’instar de la clinique du sommeil de Strasbourg. Vous trouverez à coup sûr une clinique du sommeil dans un hôpital ou une clinique près de chez vous ! L’établissement du sommeil Unité de Pathologie du Sommeil de Strasbourg notamment, mènera toute une série d’de tests autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’actimétrie ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : la polysomnographie et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : la polygraphie ventilatoire (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces multiples tests sont réalisés dans des centres dotés d’équipements performants permettant d’évaluer le plus justement possible vos troubles du sommeil. De plus, vous profiterez de recommandations et de services de spécialistes sur les différentes façons de retrouver un sommeil réparateur et réconfortant : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la clinique du sommeil Unité de Pathologie du Sommeil
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les troubles du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « graves » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents dysfonctionnements respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres pathologies du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un accompagnement adapté à sa pathologie. Dans la clinique du sommeil Unité de Pathologie du Sommeil de Strasbourg, des professionnels vous accompagneront.
Quel médecin voir dans la clinique du repos ?
Différents troubles peuvent vous amener dans une clinique du sommeil. C’est pourquoi il est essentiel de consulter directement le bon spécialiste de santé afin de vous éviter de perdre votre temps entre les files d’attente de consultations, parfois longs, voire très longs, pour les médecins spécialisés. Aussi, vous vous donnez une possibilité de soigner votre pathologie plus rapidement, ce qui vous permettra de recouvrer toute votre énergie.
En allant dans une structure du sommeil, vous pouvez consulter :
- Un spécialiste en neurologie ;
- Un professionnel de la pneumologie ;
- Un ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un psychiatre/psychologue ;
- Un spécialiste en sophrologie ;
- Un spécialiste en nutrition…
Cette énumération non exhaustive représente une fraction de l’étendue des connaissances et des savoirs que contiennent les cliniques du sommeil. L’établissement du sommeil Unité de Pathologie du Sommeil Strasbourg vous assistera lors de consultations avec des experts qualifiés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : est-il nécessaire de aller voir son médecin généraliste ?
Si vous rencontrez des difficultés à vous endormir depuis peu, il peut être effectivement judicieux de prendre un rendez-vous chez votre praticien. Il faudra alors pouvoir éclairer ce type de questions :
- Depuis combien de temps durent ces insomnies ?
- Quels désagréments éprouvez-vous (sommeil agité…) ? ;
- Pensez-vous qu’un évènement déclencheur peut-être à l’origine de ces troubles du sommeil (stress au travail…) ?
- En quoi ces {troubles du sommeil sont-ils} un problème au quotidien (fatigue…) ?
Si vous en avez mis en place, votre médecin généraliste sera également intéressé de connaitre les techniques mises au point pour combattre ces troubles du sommeil (arrêt du café…). Cependant, rappelez-vous que votre médecin généraliste n’est pas un expert en sommeil comme vous en trouverez dans la structure dédiée au sommeil à Strasbourg. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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