Le centre du sommeil de confiance dans votre ville
Parce qu’un bon sommeil est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les nuits blanches perturber vos nuits. Vous avez tout tenté ? Tisane douce nuit, parfum d’ambiance, musique douce, prise de médicaments… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Laboratoire d’Exploration du Sommeil, établissement adapté pour les troubles du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Structure spécialisée dans l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), propose les services de spécialistes travaillant dans cette structure. Avec une présence de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’établissements spécialisés. Recherchez votre centre du sommeil à proximité, à l’instar de la clinique du sommeil de Clamart. Vous trouverez à coup sûr une unité du sommeil directement dans un hôpital ou une clinique ! L’établissement du sommeil Laboratoire d’Exploration du Sommeil de Clamart notamment, mènera toute une série d’examens autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’horloge biologique ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : l’analyse polysomnographique et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : la polygraphie ventilatoire (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces divers tests sont réalisés dans des centres dotés d’appareils performants permettant d’évaluer le plus exactement possible vos difficultés du sommeil. De plus, vous profiterez de recommandations et d’assistance de professionnels sur les différentes façons de retrouver un sommeil réparateur et réconfortant : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la clinique du sommeil Laboratoire d’Exploration du Sommeil
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les troubles du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « graves » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres comportements durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents dysfonctionnements respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres troubles du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un service adapté à sa pathologie. Dans la établissement du sommeil Laboratoire d’Exploration du Sommeil de Clamart, des experts vous accompagneront.
Quel médecin voir au sein de la structure pour le repos ?
Différents troubles peuvent vous amener dans une clinique du sommeil. C’est pourquoi il est essentiel de voir directement le meilleur professionnel de santé afin de vous éviter de perdre votre temps entre les files d’attente de consultations, parfois longs, voire très longs, pour les médecins spécialisés. Aussi, vous offrez une opportunité de traiter votre mal plus rapidement, ce qui vous permettra de recouvrer toute votre force.
En allant dans une clinique du sommeil, vous pouvez consulter :
- Un spécialiste en neurologie ;
- Un médecin spécialiste des voies respiratoires ;
- Un ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un professionnel de la santé mentale ;
- Un sophrologue ;
- Un nutritionniste…
Cette liste non exhaustive représente une partie de l’étendue des connaissances et des expertises que contiennent les cliniques du sommeil. Le centre du sommeil Laboratoire d’Exploration du Sommeil Clamart vous aidera lors de consultations avec des experts diplômés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : doit-on consulter son praticien ?
Si vous ressentez des troubles à vous endormir depuis peu, il peut être réellement conseillé de prendre rendez-vous chez votre médecin généraliste. Il faudra alors pouvoir éclairer ce type de questions :
- Depuis combien de temps durent ces troubles du sommeil ?
- Quels désagréments rencontrez-vous (difficultés à s’endormir…) ? ;
- Estimez-vous qu’un facteur déclenchant peut-être à l’origine de ces troubles du sommeil (stress familial…) ?
- En quoi ces {insomnies sont-elles} un problème au quotidien (somnolence…) ?
Si vous en avez mis en place, votre praticien sera également soucieux de connaitre les méthodes mises au point pour combattre ces difficultés d’endormissement (arrêt du café…). Cependant, rappelez-vous que votre praticien n’est pas un expert en sommeil comme vous en trouverez dans la clinique du sommeil Clamart. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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