Le centre du sommeil de confiance à Paris
Comme un sommeil réparateur est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les insomnies perturber vos nuits. Vous avez déjà tout tenté ? Tisane douce nuit, parfum d’ambiance, musique douce, prise de somnifères… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Hôpital Robert-Debré, une unité adaptée pour les troubles du sommeil.
En quoi consiste une clinique du sommeil ?
Structure spécialisée pour l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), vous met en relation avec des spécialistes opérant dans cette structure. Avec une présence de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’établissements spécialisés. Trouvez le centre du sommeil à proximité, comme la clinique du sommeil de Paris. Il y a forcément une structure du sommeil dans un hôpital ou une clinique près de chez vous ! Le centre du sommeil Hôpital Robert-Debré de Paris notamment, mènera toute une série d’analyses autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’horloge biologique ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : l’analyse polysomnographique et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : l’analyse de la respiration (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces nombreux tests sont réalisés dans des laboratoires dotés de machines spécifiques permettant de quantifier le plus précisément possible vos troubles du sommeil. De plus, vous profiterez de recommandations et d’assistance de spécialistes sur les nombreuses façons de retrouver un sommeil réparateur : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la clinique du sommeil Hôpital Robert-Debré
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les pathologies du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « importantes » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents dysfonctionnements respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres troubles du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un service adapté à sa pathologie. Dans la clinique du sommeil Hôpital Robert-Debré de Paris, des spécialistes vous guideront.
Quel médecin voir dans la clinique pour le repos ?
Différents problèmes peuvent vous conduire dans la structure du repos. C’est pourquoi il est important de voir directement le bon professionnel de santé afin de vous éviter de perdre votre temps entre les délais de consultations, parfois longs, voire très longs, pour les médecins spécialisés. Aussi, vous offrez une opportunité de traiter votre mal plus rapidement, ce qui vous permettra de regagner toute votre énergie.
En vous rendant dans une structure du sommeil, vous pouvez voir :
- Un docteur en neurosciences ;
- Un professionnel de la pneumologie ;
- Un ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un médecin spécialisé en psychiatrie ;
- Un professionnel de la relaxation ;
- Un médecin spécialiste de l’alimentation…
Cette énumération non exhaustive représente une partie de l’étendue des connaissances et des savoirs que contiennent les cliniques du sommeil. L’établissement du sommeil Hôpital Robert-Debré Paris vous aidera lors de consultations avec des experts diplômés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : est-il nécessaire de voir son médecin généraliste ?
Si vous ressentez des troubles à vous endormir depuis peu, il peut être effectivement judicieux de prendre un rdv chez votre médecin généraliste. Il faudra alors pouvoir décrire ce type de questions :
- Depuis combien de temps durent ces insomnies ?
- Quels troubles éprouvez-vous (sommeil agité…) ? ;
- Estimez-vous qu’un évènement déclencheur peut-être à l’origine de ces troubles du sommeil (stress au travail…) ?
- En quoi ces {difficultés d’endormissement sont-elles} un handicap au quotidien (somnolence…) ?
Si vous en avez mis en place, votre médecin généraliste sera également soucieux de découvrir les méthodes mises au point pour combattre ces troubles du sommeil (suppression de l’alcool…). Cependant, souvenez-vous que votre médecin généraliste n’est pas un spécialiste du sommeil comme vous en trouverez dans la clinique du sommeil Paris. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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