Le centre du sommeil de confiance à Garches
Parce qu’un sommeil réparateur est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les nuits blanches gâcher vos nuits. Vous avez déjà tout essayé ? Infusion pour dormir, huile essentielle, musique douce, prise de somnifères… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Hôpital Raymond Poincaré, une unité adaptée pour les troubles du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Structure spécialisée dans l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), vous met en relation avec des spécialistes opérant dans cette structure. Avec une présence de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’établissements spécialisés. Localisez le centre du sommeil à proximité, à l’instar de la clinique du sommeil de Garches. Il y a très certainement une structure du sommeil directement dans un hôpital ou une clinique ! L’établissement du sommeil Hôpital Raymond Poincaré de Garches notamment, mènera toute une série d’analyses autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’horloge biologique ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : la polysomnographie et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : l’analyse de la respiration (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces multiples tests sont réalisés dans des laboratoires dotés d’équipements adaptés permettant de mesurer le plus précisément possible vos problèmes du sommeil. De plus, vous profiterez de recommandations et de prestations de experts sur les nombreuses façons de retrouver un sommeil réparateur : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer l’établissement du sommeil Hôpital Raymond Poincaré
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les pathologies du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « importantes » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents dysfonctionnements respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres problèmes du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un traitement adapté à sa pathologie. Dans la clinique du sommeil Hôpital Raymond Poincaré de Garches, des professionnels vous guideront.
Quel spécialiste voir dans la clinique pour le sommeil ?
Différents problèmes peuvent vous conduire dans une structure pour le repos. C’est pourquoi il est important de consulter directement le bon professionnel de santé afin de vous éviter de perdre votre temps précieux entre les retards de rendez-vous, parfois trop longs, voire interminables, pour les spécialistes de la santé. Aussi, vous offrez une opportunité de soigner votre mal plus rapidement, ce qui vous permettra de retrouver toute votre énergie.
En allant dans une clinique du sommeil, vous pouvez rencontrer :
- Un neurologue ;
- Un pneumologue ;
- Un ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un psychiatre/psychologue ;
- Un sophrologue ;
- Un spécialiste en nutrition…
Cette liste non exhaustive représente une fraction de l’étendue des compétences et des expertises que contiennent les cliniques du sommeil. Le centre du sommeil Hôpital Raymond Poincaré Garches vous assistera lors de visites avec des experts diplômés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : faut-il aller voir son docteur ?
Si vous éprouvez des difficultés à vous endormir la nuit depuis peu, il peut être réellement conseillé de prendre rendez-vous chez votre praticien. Il faudra alors pouvoir décrire ce type de questions :
- Depuis combien de temps persistent ces difficultés d’endormissement ?
- Quels symptômes éprouvez-vous (difficultés à s’endormir…) ? ;
- Croyez-vous qu’un facteur déclenchant peut-être à l’origine de ces troubles du sommeil (problème personnel…) ?
- En quoi ces {troubles du sommeil sont-ils} un problème au quotidien (fatigue…) ?
Si vous en avez mis en place, votre docteur sera également intéressé de découvrir les méthodes mises au point pour traiter ces difficultés d’endormissement (suppression de l’alcool…). Cependant, gardez à l’esprit que votre médecin généraliste n’est pas un somnologue comme vous en trouverez dans la centre spécialisé du sommeil Garches. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
Autres centres à proximité
Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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