Le centre pour les troubles du sommeil fiable dans votre ville
Parce qu’un bon sommeil est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les nuits blanches perturber vos nuits. Vous avez tout essayé ? Tisane douce nuit, huile essentielle, sons relaxants, prise de médicaments… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Hôpital François Mitterrand – CHU Dijon Bourgogne, établissement adapté pour les syndromes du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Structure spécialisée pour l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), propose les services de spécialistes opérant dans cette structure. Avec une implantation de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’unités de sommeil. Trouvez le centre du sommeil à proximité, à l’instar de la clinique du sommeil de Dijon. Il y a forcément une unité du sommeil directement dans un hôpital ou une clinique ! Le centre du sommeil Hôpital François Mitterrand – CHU Dijon Bourgogne de Dijon notamment, mènera toute une série d’de tests autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’horloge biologique ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : l’analyse polysomnographique et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : la polygraphie ventilatoire (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces nombreux examens sont réalisés dans des laboratoires dotés d’équipements performants permettant d’évaluer le plus justement possible vos difficultés du sommeil. De plus, vous profiterez d’avis et de prestations de experts sur les différentes façons de retrouver un sommeil réparateur et réconfortant : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer l’établissement du sommeil Hôpital François Mitterrand – CHU Dijon Bourgogne
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les syndromes du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « importantes » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres comportements durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents dysfonctionnements respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres troubles du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un accompagnement adapté à sa pathologie. Dans la établissement du sommeil Hôpital François Mitterrand – CHU Dijon Bourgogne de Dijon, des experts vous aideront.
Quel spécialiste consulter au sein de la clinique du sommeil ?
Différentes pathologies peuvent vous amener dans une clinique pour le repos. C’est pourquoi il est primordial de voir directement le bon spécialiste de santé afin de vous éviter de perdre votre temps précieux entre les délais de consultations, parfois trop longs, voire interminables, pour les médecins spécialisés. Aussi, vous vous donnez une opportunité de traiter votre pathologie plus rapidement, ce qui vous permettra de retrouver toute votre énergie.
En allant dans une structure du sommeil, vous pouvez consulter :
- Un neurologue ;
- Un professionnel de la pneumologie ;
- Un oto-rhino-laryngologiste (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un médecin spécialisé en psychiatrie ;
- Un sophrologue ;
- Un spécialiste en nutrition…
Cette liste non exhaustive représente une fraction de l’étendue des compétences et des savoirs que contiennent les cliniques du sommeil. L’établissement du sommeil Hôpital François Mitterrand – CHU Dijon Bourgogne Dijon vous accompagnera lors de consultations avec des spécialistes diplômés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : doit-on consulter son médecin généraliste ?
Si vous ressentez des problèmes à vous endormir depuis peu, il peut être réellement conseillé de prendre rendez-vous chez votre médecin généraliste. Il faudra alors pouvoir répondre à ce type de questions :
- Depuis combien de temps persistent ces troubles du sommeil ?
- Quels troubles rencontrez-vous (réveils nocturnes…) ? ;
- Croyez-vous qu’un élément perturbateur peut-être à l’origine de ces troubles du sommeil (stress familial…) ?
- En quoi ces {difficultés d’endormissement sont-elles} un souci au quotidien (difficulté de concentration…) ?
Si vous en avez mis en place, votre praticien sera également soucieux de découvrir les techniques mises au point pour lutter contre ces difficultés d’endormissement (techniques de relaxation…). Cependant, rappelez-vous que votre docteur n’est pas un somnologue comme vous en trouverez dans la centre spécialisé du sommeil Dijon. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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