Le centre du sommeil fiable dans votre ville
Parce qu’un sommeil réparateur est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les insomnies interrompre vos nuits. Vous avez déjà tout tenté ? Infusion pour dormir, parfum d’ambiance, sons relaxants, prise de somnifères… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Hôpital Bichat, établissement adapté pour les troubles du sommeil.
En quoi consiste une clinique du sommeil ?
Structure spécialisée dans l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), vous met en relation avec des spécialistes travaillant dans cette structure. Avec une présence de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’établissements spécialisés. Recherchez le centre du sommeil à proximité, comme la clinique du sommeil de Paris. Il y a obligatoirement une structure du sommeil dans un hôpital ou une clinique près de chez vous ! L’établissement du sommeil Hôpital Bichat de Paris notamment, mènera toute une série d’examens autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’horloge biologique ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : la polysomnographie et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : la polygraphie ventilatoire (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces nombreux tests sont réalisés dans des centres dotés d’appareils spécifiques permettant d’évaluer le plus justement possible vos problèmes du sommeil. De plus, vous profiterez de conseils et d’assistance de professionnels sur les nombreuses façons de retrouver un sommeil réparateur et réconfortant : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la structure du sommeil Hôpital Bichat
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les troubles du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « importantes » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents troubles respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres problèmes du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un accompagnement adapté à sa pathologie. Dans la structure du sommeil Hôpital Bichat de Paris, des professionnels vous aideront.
Quel spécialiste voir au sein de la clinique du repos ?
Différentes pathologies peuvent vous conduire dans une structure du repos. C’est pourquoi il est primordial de voir directement le meilleur spécialiste de santé afin de vous éviter de perdre votre temps précieux entre les délais de consultations, parfois longs, voire interminables, pour les spécialistes de la santé. Aussi, vous offrez une possibilité de guérir votre mal plus rapidement, ce qui vous permettra de retrouver toute votre force.
En prenant rendez-vous dans une structure du sommeil, vous pouvez consulter :
- Un spécialiste en neurologie ;
- Un médecin spécialiste des voies respiratoires ;
- Un ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un médecin spécialisé en psychiatrie ;
- Un professionnel de la relaxation ;
- Un spécialiste en nutrition…
Cette énumération non exhaustive représente une partie de l’étendue des compétences et des savoirs que contiennent les cliniques du sommeil. L’établissement du sommeil Hôpital Bichat Paris vous assistera lors de consultations avec des experts qualifiés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : doit-on voir son praticien ?
Si vous éprouvez des troubles à vous endormir la nuit depuis peu, il peut être effectivement judicieux de prendre un rendez-vous chez votre docteur. Il faudra alors pouvoir répondre à ce type de questions :
- Depuis combien de temps persistent ces troubles du sommeil ?
- Quels symptômes rencontrez-vous (réveils nocturnes…) ? ;
- Croyez-vous qu’un facteur déclenchant peut-être à l’origine de ces insomnies (stress familial…) ?
- En quoi ces {troubles du sommeil sont-ils} un souci au quotidien (difficulté de concentration…) ?
Si vous en avez mis en place, votre praticien sera également intéressé de découvrir les astuces mises au point pour combattre ces troubles du sommeil (techniques de relaxation…). Cependant, souvenez-vous que votre médecin généraliste n’est pas un somnologue comme vous en trouverez dans la clinique du sommeil Paris. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
Autres centres à proximité
Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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