Une unité du sommeil fiable dans votre ville
Parce qu’un bon sommeil est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les insomnies perturber vos nuits. Vous avez déjà tout essayé ? Tisane douce nuit, huile essentielle, musique douce, prise de médicaments… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Fédération des explorations des pathologies de la veille et du sommeil, établissement adapté pour les syndromes du sommeil.
En quoi consiste une clinique du sommeil ?
Centre spécialisé dans l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), propose les services de spécialistes travaillant dans cette structure. Avec une implantation de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’établissements spécialisés. Localisez votre centre du sommeil à proximité, comme la clinique du sommeil de Compiègne. Vous trouverez très certainement une clinique du sommeil dans un hôpital ou une clinique près de chez vous ! Le centre du sommeil Fédération des explorations des pathologies de la veille et du sommeil de Compiègne notamment, mènera toute une série d’examens autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’actimétrie ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : la polysomnographie et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : la polygraphie ventilatoire (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces multiples tests sont réalisés dans des centres dotés de machines spécifiques permettant d’évaluer le plus exactement possible vos troubles du sommeil. De plus, vous profiterez de conseils et de prestations de experts sur les différentes façons de retrouver un sommeil réparateur et réconfortant : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la clinique du sommeil Fédération des explorations des pathologies de la veille et du sommeil
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les syndromes du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « graves » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents troubles respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres troubles du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un accompagnement adapté à sa pathologie. Dans la structure du sommeil Fédération des explorations des pathologies de la veille et du sommeil de Compiègne, des experts vous guideront.
Quel médecin voir dans la structure du sommeil ?
Différents problèmes peuvent vous conduire dans la clinique pour le repos. C’est pourquoi il est essentiel de consulter directement le meilleur spécialiste de santé afin de vous éviter de perdre votre temps entre les retards de consultations, parfois trop longs, voire très longs, pour les médecins spécialisés. Aussi, vous vous donnez une possibilité de soigner votre trouble plus rapidement, ce qui vous permettra de recouvrer toute votre vitalité.
En allant dans une clinique du sommeil, vous pouvez voir :
- Un neurologue ;
- Un pneumologue ;
- Un oto-rhino-laryngologiste (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un professionnel de la santé mentale ;
- Un spécialiste en sophrologie ;
- Un nutritionniste…
Cette liste non exhaustive représente une partie de l’étendue des compétences et des savoirs que contiennent les cliniques du sommeil. Le centre du sommeil Fédération des explorations des pathologies de la veille et du sommeil Compiègne vous assistera lors de consultations avec des spécialistes qualifiés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : doit-on aller voir son docteur ?
Si vous rencontrez des troubles à vous endormir la nuit depuis peu, il peut être effectivement judicieux de prendre un rdv chez votre médecin généraliste. Il faudra alors pouvoir expliquer ce type de questions :
- Depuis combien de temps persistent ces troubles du sommeil ?
- Quels symptômes rencontrez-vous (difficultés à s’endormir…) ? ;
- Croyez-vous qu’un évènement déclencheur peut-être à l’origine de ces troubles du sommeil (problème personnel…) ?
- En quoi ces {troubles du sommeil sont-ils} un souci au quotidien (difficulté de concentration…) ?
Si vous en avez mis en place, votre médecin généraliste sera également soucieux de découvrir les astuces mises au point pour combattre ces insomnies (techniques de relaxation…). Cependant, souvenez-vous que votre praticien n’est pas un expert en sommeil comme vous en trouverez dans la centre spécialisé du sommeil Compiègne. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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