Une unité pour les troubles du sommeil fiable dans votre ville
Parce qu’un sommeil réparateur est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les insomnies perturber vos nuits. Vous avez tout tenté ? Tisane douce nuit, huile essentielle, musique douce, prise de médicaments… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Dr Cindy Lebrun-Neuropsychologue-TCC, établissement adapté pour les syndromes du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Structure spécialisée pour l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), propose les services de spécialistes opérant dans cette structure. Avec une implantation de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’unités de sommeil. Localisez votre centre du sommeil à proximité, à l’instar de la clinique du sommeil de Avignon. Vous trouverez obligatoirement une clinique du sommeil directement dans un hôpital ou une clinique ! L’établissement du sommeil Dr Cindy Lebrun-Neuropsychologue-TCC de Avignon notamment, mènera toute une série d’examens autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’actimétrie ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : la polysomnographie et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : la polygraphie ventilatoire (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces divers tests sont réalisés dans des laboratoires dotés de machines performants permettant de mesurer le plus précisément possible vos problèmes du sommeil. De plus, vous profiterez de conseils et de prestations de experts sur les nombreuses façons de retrouver un sommeil réparateur et réconfortant : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la clinique du sommeil Dr Cindy Lebrun-Neuropsychologue-TCC
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les syndromes du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « importantes » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents problèmes respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres troubles du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un traitement adapté à sa pathologie. Dans la structure du sommeil Dr Cindy Lebrun-Neuropsychologue-TCC de Avignon, des experts vous guideront.
Quel docteur consulter au sein de la structure pour le repos ?
Différents problèmes peuvent vous amener dans la clinique du repos. C’est pourquoi il est important de voir directement le meilleur spécialiste de santé afin de vous éviter de perdre votre temps entre les files d’attente de rendez-vous, parfois trop longs, voire interminables, pour les spécialistes de la santé. Aussi, vous offrez une opportunité de soigner votre mal plus rapidement, ce qui vous permettra de regagner toute votre force.
En allant dans une structure du sommeil, vous pouvez rencontrer :
- Un neurologue ;
- Un professionnel de la pneumologie ;
- Un ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un psychiatre/psychologue ;
- Un spécialiste en sophrologie ;
- Un médecin spécialiste de l’alimentation…
Cette liste non exhaustive représente une fraction de l’étendue des compétences et des expertises que contiennent les cliniques du sommeil. L’établissement du sommeil Dr Cindy Lebrun-Neuropsychologue-TCC Avignon vous aidera lors de visites avec des spécialistes diplômés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : faut-il consulter son praticien ?
Si vous éprouvez des difficultés à vous endormir depuis peu, il peut être effectivement conseillé de prendre un rendez-vous chez votre docteur. Il faudra alors pouvoir décrire ce type de questions :
- Depuis combien de temps persistent ces difficultés d’endormissement ?
- Quels troubles ressentez-vous (sommeil agité…) ? ;
- Croyez-vous qu’un évènement déclencheur peut-être à l’origine de ces troubles du sommeil (stress familial…) ?
- En quoi ces {troubles du sommeil sont-ils} un handicap au quotidien (difficulté de concentration…) ?
Si vous en avez mis en place, votre praticien sera également intéressé de découvrir les méthodes mises au point pour combattre ces difficultés d’endormissement (suppression de l’alcool…). Cependant, gardez à l’esprit que votre praticien n’est pas un spécialiste du sommeil comme vous en trouverez dans la structure dédiée au sommeil à Avignon. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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