Le centre du sommeil de confiance à Toulon
Comme un bon sommeil est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les insomnies interrompre vos nuits. Vous avez déjà tout tenté ? Infusion pour dormir, huile essentielle, sons relaxants, prise de somnifères… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil CH Toulon, une unité adaptée pour les syndromes du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Structure spécialisée dans l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), propose les services de spécialistes opérant dans cette structure. Avec une implantation de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’unités de sommeil. Recherchez le centre du sommeil le plus proche de chez vous, à l’instar de la clinique du sommeil de Toulon. Il y a obligatoirement une unité du sommeil directement dans un hôpital ou une clinique ! L’établissement du sommeil CH Toulon de Toulon notamment, mènera toute une série d’analyses autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’actimétrie ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : la polysomnographie et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : l’analyse de la respiration (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces multiples examens sont réalisés dans des laboratoires dotés d’appareils spécifiques permettant de mesurer le plus justement possible vos troubles du sommeil. De plus, vous profiterez de conseils et d’assistance de professionnels sur les différentes façons de retrouver un sommeil réparateur et réconfortant : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la structure du sommeil CH Toulon
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les troubles du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « graves » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents troubles respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres pathologies du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un service adapté à sa pathologie. Dans la clinique du sommeil CH Toulon de Toulon, des experts vous aideront.
Quel spécialiste voir au sein de la structure du repos ?
Divers problèmes peuvent vous conduire dans une structure pour le repos. C’est pourquoi il est important de voir directement le meilleur spécialiste de santé afin de vous éviter de perdre votre temps précieux entre les listes d’attente de rendez-vous, parfois trop longs, voire très longs, pour les médecins spécialisés. Aussi, vous offrez une chance de traiter votre mal plus rapidement, ce qui vous permettra de retrouver toute votre force.
En prenant rendez-vous dans une clinique du sommeil, vous pouvez consulter :
- Un neurologue ;
- Un professionnel de la pneumologie ;
- Un médecin ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un professionnel de la santé mentale ;
- Un spécialiste en sophrologie ;
- Un spécialiste en nutrition…
Cette liste non exhaustive représente une fraction de l’étendue des connaissances et des savoirs que contiennent les cliniques du sommeil. L’établissement du sommeil CH Toulon Toulon vous aidera lors de visites avec des experts qualifiés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : faut-il consulter son docteur ?
Si vous ressentez des problèmes à vous endormir la nuit depuis peu, il peut être effectivement conseillé de prendre rendez-vous chez votre docteur. Il faudra alors pouvoir expliquer ce type de questions :
- Depuis combien de temps persistent ces difficultés d’endormissement ?
- Quels troubles éprouvez-vous (difficultés à s’endormir…) ? ;
- Estimez-vous qu’un facteur déclenchant peut-être à l’origine de ces insomnies (problème personnel…) ?
- En quoi ces {difficultés d’endormissement sont-elles} un handicap au quotidien (fatigue…) ?
Si vous en avez mis en place, votre médecin généraliste sera également intéressé de connaitre les méthodes mises au point pour lutter contre ces troubles du sommeil (techniques de relaxation…). Cependant, rappelez-vous que votre docteur n’est pas un spécialiste du sommeil comme vous en trouverez dans la centre spécialisé du sommeil Toulon. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
Autres centres à proximité
Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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