Un centre pour les troubles du sommeil fiable à Caen
Comme un sommeil réparateur est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les insomnies gâcher vos nuits. Vous avez déjà tout essayé ? Infusion pour dormir, parfum d’ambiance, sons relaxants, prise de médicaments… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Centre Hospitalier Universitaire de Caen Normandie, une unité adaptée pour les syndromes du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Établissement spécialisé pour l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), vous met en relation avec des spécialistes opérant dans cette structure. Avec une présence de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’unités de sommeil. Recherchez votre centre du sommeil à proximité, comme la clinique du sommeil de Caen. Vous trouverez très certainement une unité du sommeil directement dans un hôpital ou une clinique ! Le centre du sommeil Centre Hospitalier Universitaire de Caen Normandie de Caen notamment, mènera toute une série d’examens autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’actimétrie ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : la polysomnographie et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : la polygraphie ventilatoire (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces divers tests sont réalisés dans des centres dotés d’appareils performants permettant de quantifier le plus exactement possible vos troubles du sommeil. De plus, vous profiterez de conseils et d’assistance de professionnels sur les différentes façons de retrouver un sommeil réparateur et réconfortant : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la clinique du sommeil Centre Hospitalier Universitaire de Caen Normandie
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les syndromes du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « sévères » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents dysfonctionnements respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres troubles du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un accompagnement adapté à sa pathologie. Dans la clinique du sommeil Centre Hospitalier Universitaire de Caen Normandie de Caen, des professionnels vous aideront.
Quel médecin voir au sein de la clinique du repos ?
Diverses pathologies peuvent vous conduire dans la structure du sommeil. C’est pourquoi il est important de voir directement le meilleur professionnel de santé afin de vous éviter de perdre votre temps entre les listes d’attente de consultations, parfois trop longs, voire interminables, pour les spécialistes de la santé. Aussi, vous offrez une chance de traiter votre mal plus rapidement, ce qui vous permettra de regagner toute votre énergie.
En vous rendant dans une clinique du sommeil, vous pouvez rencontrer :
- Un docteur en neurosciences ;
- Un pneumologue ;
- Un ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un professionnel de la santé mentale ;
- Un professionnel de la relaxation ;
- Un spécialiste en nutrition…
Cette liste non exhaustive représente une fraction de l’étendue des compétences et des expertises que contiennent les cliniques du sommeil. Le centre du sommeil Centre Hospitalier Universitaire de Caen Normandie Caen vous aidera lors de consultations avec des spécialistes diplômés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : faut-il voir son médecin généraliste ?
Si vous ressentez des problèmes à vous endormir la nuit depuis peu, il peut être réellement conseillé de prendre un rdv chez votre médecin généraliste. Il faudra alors pouvoir éclairer ce type de questions :
- Depuis combien de temps durent ces troubles du sommeil ?
- Quels symptômes rencontrez-vous (difficultés à s’endormir…) ? ;
- Croyez-vous qu’un élément perturbateur peut-être à l’origine de ces insomnies (stress familial…) ?
- En quoi ces {difficultés d’endormissement sont-elles} un handicap au quotidien (difficulté de concentration…) ?
Si vous en avez mis en place, votre docteur sera également soucieux de découvrir les astuces mises au point pour traiter ces troubles du sommeil (arrêt du café…). Cependant, souvenez-vous que votre docteur n’est pas un expert en sommeil comme vous en trouverez dans la centre spécialisé du sommeil Caen. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
Autres centres à proximité
Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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