Le centre du sommeil fiable dans votre ville
Comme un bon sommeil est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les insomnies gâcher vos nuits. Vous avez tout tenté ? Tisane douce nuit, parfum d’ambiance, sons relaxants, prise de médicaments… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Centre hospitalier de Bligny, une unité adaptée pour les syndromes du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Établissement spécialisé dans l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), vous met en relation avec des spécialistes opérant dans cette structure. Avec une implantation de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’unités de sommeil. Localisez le centre du sommeil le plus proche de chez vous, à l’instar de la clinique du sommeil de Fontenay-lès-Briis. Il y a obligatoirement une unité du sommeil dans un hôpital ou une clinique près de chez vous ! L’établissement du sommeil Centre hospitalier de Bligny de Fontenay-lès-Briis notamment, mènera toute une série d’de tests autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’actimétrie ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : la polysomnographie et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : la polygraphie ventilatoire (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces multiples tests sont réalisés dans des centres dotés d’appareils spécifiques permettant d’évaluer le plus exactement possible vos problèmes du sommeil. De plus, vous profiterez de recommandations et d’assistance de spécialistes sur les différentes façons de retrouver un sommeil réparateur : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la clinique du sommeil Centre hospitalier de Bligny
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les pathologies du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « sévères » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres comportements durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents dysfonctionnements respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres problèmes du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un accompagnement adapté à sa pathologie. Dans la structure du sommeil Centre hospitalier de Bligny de Fontenay-lès-Briis, des professionnels vous guideront.
Quel spécialiste voir au sein de la clinique du repos ?
Divers problèmes peuvent vous amener dans la clinique pour le repos. C’est pourquoi il est essentiel de consulter directement le bon spécialiste de santé afin de vous éviter de perdre votre temps précieux entre les délais de consultations, parfois longs, voire interminables, pour les médecins spécialisés. Aussi, vous offrez une possibilité de soigner votre trouble plus rapidement, ce qui vous permettra de recouvrer toute votre force.
En vous rendant dans une structure du sommeil, vous pouvez rencontrer :
- Un neurologue ;
- Un pneumologue ;
- Un médecin ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un médecin spécialisé en psychiatrie ;
- Un sophrologue ;
- Un médecin spécialiste de l’alimentation…
Cette énumération non exhaustive représente une fraction de l’étendue des connaissances et des expertises que contiennent les cliniques du sommeil. Le centre du sommeil Centre hospitalier de Bligny Fontenay-lès-Briis vous accompagnera lors de visites avec des experts qualifiés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : est-il nécessaire de aller voir son docteur ?
Si vous rencontrez des troubles à vous endormir depuis peu, il peut être réellement conseillé de prendre un rendez-vous chez votre docteur. Il faudra alors pouvoir éclairer ce type de questions :
- Depuis combien de temps durent ces troubles du sommeil ?
- Quels désagréments éprouvez-vous (réveils nocturnes…) ? ;
- Estimez-vous qu’un facteur déclenchant peut-être à l’origine de ces difficultés d’endormissement (problème personnel…) ?
- En quoi ces {insomnies sont-elles} un problème au quotidien (fatigue…) ?
Si vous en avez mis en place, votre médecin généraliste sera également soucieux de connaitre les astuces mises au point pour combattre ces difficultés d’endormissement (suppression de l’alcool…). Cependant, gardez à l’esprit que votre praticien n’est pas un somnologue comme vous en trouverez dans la centre spécialisé du sommeil Fontenay-lès-Briis. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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