Une unité pour les troubles du sommeil fiable à Marseille
Parce qu’un bon sommeil est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les nuits blanches interrompre vos nuits. Vous avez tout essayé ? Infusion pour dormir, huile essentielle, sons relaxants, prise de médicaments… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Centre du Sommeil AP-HM, une unité adaptée pour les troubles du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Structure spécialisée pour l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), propose les services de spécialistes opérant dans cette structure. Avec une implantation de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’établissements spécialisés. Localisez le centre du sommeil le plus proche de chez vous, comme la clinique du sommeil de Marseille. Vous trouverez forcément une clinique du sommeil dans un hôpital ou une clinique près de chez vous ! Le centre du sommeil Centre du Sommeil AP-HM de Marseille notamment, mènera toute une série d’examens autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’actimétrie ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : l’analyse polysomnographique et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : l’analyse de la respiration (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces multiples tests sont réalisés dans des laboratoires dotés d’appareils spécifiques permettant de mesurer le plus précisément possible vos difficultés du sommeil. De plus, vous profiterez de recommandations et de services de experts sur les nombreuses façons de retrouver un sommeil réparateur : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer la structure du sommeil Centre du Sommeil AP-HM
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les pathologies du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « graves » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres comportements durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents troubles respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres pathologies du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un service adapté à sa pathologie. Dans la établissement du sommeil Centre du Sommeil AP-HM de Marseille, des professionnels vous guideront.
Quel spécialiste consulter au sein de la clinique du sommeil ?
Diverses pathologies peuvent vous conduire dans une clinique pour le repos. C’est pourquoi il est important de voir directement le meilleur professionnel de santé afin de vous éviter de perdre votre temps précieux entre les retards de consultations, parfois longs, voire très longs, pour les spécialistes de la santé. Aussi, vous offrez une chance de traiter votre mal plus rapidement, ce qui vous permettra de recouvrer toute votre énergie.
En vous rendant dans une clinique du sommeil, vous pouvez rencontrer :
- Un spécialiste en neurologie ;
- Un médecin spécialiste des voies respiratoires ;
- Un médecin ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un psychiatre/psychologue ;
- Un spécialiste en sophrologie ;
- Un médecin spécialiste de l’alimentation…
Cette liste non exhaustive représente une fraction de l’étendue des connaissances et des savoirs que contiennent les cliniques du sommeil. L’établissement du sommeil Centre du Sommeil AP-HM Marseille vous accompagnera lors de visites avec des experts qualifiés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : faut-il consulter son médecin généraliste ?
Si vous rencontrez des problèmes à vous endormir la nuit depuis peu, il peut être réellement judicieux de prendre un rdv chez votre praticien. Il faudra alors pouvoir éclairer ce type de questions :
- Depuis combien de temps persistent ces insomnies ?
- Quels troubles rencontrez-vous (sommeil agité…) ? ;
- Pensez-vous qu’un évènement déclencheur peut-être à l’origine de ces difficultés d’endormissement (problème personnel…) ?
- En quoi ces {difficultés d’endormissement sont-elles} un handicap au quotidien (fatigue…) ?
Si vous en avez mis en place, votre docteur sera également intéressé de découvrir les techniques mises au point pour combattre ces troubles du sommeil (techniques de relaxation…). Cependant, gardez à l’esprit que votre praticien n’est pas un expert en sommeil comme vous en trouverez dans la clinique du sommeil Marseille. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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