Une unité pour les troubles du sommeil fiable à Tours
Comme un sommeil réparateur est le point de départ d’une journée pleine de vitalité et le marqueur d’une bonne santé, ne laissez plus les insomnies interrompre vos nuits. Vous avez tout tenté ? Tisane douce nuit, huile essentielle, musique douce, prise de médicaments… mais avez-vous déjà testé la clinique du sommeil Centre de Sommeil Tours, une unité adaptée pour les troubles du sommeil.
Qu’est-ce qu’une clinique du sommeil ?
Établissement spécialisé dans l’étude et les soins liés au sommeil, une clinique du sommeil (aussi appelée centre du sommeil ou unité du sommeil), vous met en relation avec des spécialistes travaillant dans cette structure. Avec une présence de ces cliniques du sommeil dans toutes les régions de l’hexagone, la France compte plus d’une cinquantaine d’unités de sommeil. Recherchez votre centre du sommeil à proximité, comme la clinique du sommeil de Tours. Il y a très certainement une unité du sommeil dans un hôpital ou une clinique près de chez vous ! L’établissement du sommeil Centre de Sommeil Tours de Tours notamment, mènera toute une série d’de tests autour de :
- Votre rythme de sommeil et d’éveil : l’actimétrie ;
- Votre rythme de sommeil et de ses différentes phases : la polysomnographie et la mise en place d’un agenda du sommeil ;
- Votre respiration durant le sommeil : l’analyse de la respiration (peut révéler une apnée du sommeil, entre autres)…
Ces divers tests sont réalisés dans des centres dotés d’équipements performants permettant de quantifier le plus justement possible vos problèmes du sommeil. De plus, vous profiterez de conseils et d’assistance de experts sur les différentes façons de retrouver un sommeil réparateur : choix de la literie, nutrition, programmes de bien-être…
Les signes qu’il est temps d’intégrer l’établissement du sommeil Centre de Sommeil Tours
Souffrant d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, vous le savez sans doute : les syndromes du sommeil peuvent prendre plusieurs formes et ne se manifestent pas de la même façon d’un patient à un autre. Aussi, vous saurez qu’il est temps de consulter si :
- Vous connaissez des insomnies dites « sévères » à hauteur de plusieurs fois par semaine et durant plusieurs mois ;
- Vous souffrez de narcolepsie, c’est-à-dire le fait de ne pas pouvoir rester éveiller plus de deux heures consécutives en moyenne et donc, de s’endormir soudainement (au volant, au bureau…) ;
- Vous êtes somnambule ou que vous avez d’autres attitudes durant la nuit : cela porte le nom de parasomnies ;
- Vous avez différents problèmes respiratoires comme le syndrome de l’apnée du sommeil ou celui des jambes au repos…
D’autres pathologies du sommeil existent et chaque patient doit pouvoir profiter d’un service adapté à sa pathologie. Dans la établissement du sommeil Centre de Sommeil Tours de Tours, des experts vous accompagneront.
Quel spécialiste voir dans la structure pour le repos ?
Divers troubles peuvent vous conduire dans une structure pour le repos. C’est pourquoi il est important de consulter directement le meilleur professionnel de santé afin de vous éviter de perdre votre temps entre les listes d’attente de rendez-vous, parfois longs, voire interminables, pour les médecins spécialisés. Aussi, vous vous donnez une opportunité de soigner votre trouble plus rapidement, ce qui vous permettra de retrouver toute votre énergie.
En allant dans une structure du sommeil, vous pouvez voir :
- Un docteur en neurosciences ;
- Un professionnel de la pneumologie ;
- Un ORL (oto-rhino-laryngologiste) ;
- Un professionnel de la santé mentale ;
- Un spécialiste en sophrologie ;
- Un nutritionniste…
Cette liste non exhaustive représente une fraction de l’étendue des compétences et des savoirs que contiennent les cliniques du sommeil. Le centre du sommeil Centre de Sommeil Tours Tours vous aidera lors de visites avec des spécialistes diplômés et certifiés.
Insomnies et difficultés d’endormissement : doit-on consulter son praticien ?
Si vous éprouvez des difficultés à vous endormir depuis peu, il peut être effectivement conseillé de prendre un rendez-vous chez votre médecin généraliste. Il faudra alors pouvoir décrire ce type de questions :
- Depuis combien de temps durent ces troubles du sommeil ?
- Quels symptômes rencontrez-vous (sommeil agité…) ? ;
- Estimez-vous qu’un facteur déclenchant peut-être à l’origine de ces insomnies (stress au travail…) ?
- En quoi ces {troubles du sommeil sont-ils} un souci au quotidien (somnolence…) ?
Si vous en avez mis en place, votre médecin généraliste sera également soucieux de connaitre les astuces mises au point pour traiter ces insomnies (arrêt du café…). Cependant, gardez à l’esprit que votre praticien n’est pas un somnologue comme vous en trouverez dans la clinique du sommeil Tours. Une consultation dans son cabinet sera néanmoins nécessaire pour obtenir une ordonnance.
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Cet annuaire vous est proposé par le site Biendormir.guide sur lequel vous retrouverez de nombreux conseils pour mieux dormir.
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